건강에 대한 관심이 높아지면서 오메가3에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있습니다. 특히 알티지 오메가3는 흡수율이 높다고 알려져 많은 분들이 찾으시는데요. 하지만 일반 오메가3와 어떤 차이가 있는지, 정말 효과가 더 좋은지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 저 또한 그랬으니까요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험하고 공부한 내용을 바탕으로 알티지오메가3 효능과 일반 오메가3 차이점에 대해 자세히 알려드리려고 합니다. 알쏭달쏭했던 오메가3에 대한 궁금증, 지금부터 함께 풀어볼까요?오메가3, 왜 챙겨 먹어야 할까요?오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산이지만, 체내에서 스스로 만들어내지 못하기 때문에 반드시 외부로부터 섭취해야 합니다. 오메가3는 EPA와 DHA라는 주요 성분으로 구성되어 있는데, 이 두 성분은..